tidur pagi hari

Tidur pagi menjauhi rezeki, itu orang jawa bilang. Dan dalam Islam, tidur pagi setelah shubuh sangat tidak dianjurkan. Pun tidak ada alasan pula dalam hal ini, baik di Ramadhan seperti sekarang atau bukan.

Itu pula yang dikatakan DR Hidayat NW dalam sebuah acara di Pusda’i Jawa Barat tempo hari (link). “Setelah salat Subuh, sindir Hidayat, umumnya sebagian Muslim tidur kembali, sehingga "kesiangan" ketika berangkat kerja,” begitu ungkap Mas Dayat.

Nah, sekarang ada pertanyaan lagi, bagaimana kalau tidur paginya itu sebagai istirahatnya? Mungkin saja dia bekerja sepanjang harinya, jam 8 sampai 17, kemudian dilanjutkan mengerjakan tugas lain sampai jam 23, baru kemudian istirahat dan jam 3 bangun lagi.

Bagi orang-orang yang super, tidur 4 jam (+ setiap hari!) mungkin cukup. Seperti dalam rubrik-rubrik, yang dibutuhkan kualitas tidur bukan kuantitas. Tapi haruskah dipaksakan?

Jika kemudian kurang tidur menjadikan seseorang lemas di tempat kerja, berarti tidur cukup penting. Waktu, tidak menjadi masalah mau malam atau setelah shubuh. Hal yang patut dipegang, tidak berlebihan serta tidak meninggalkan kewajiban dan keutamaan lainnya, seperti shubuh di masjid, lalu qiyamulail, atau tillawah.

Dalam hal kaidah prioritas, hal yang wajib lebih ditunaikan terhadap yang sunah. Wajib ketika kerja dan memenuhi semua tugasnya, wajib mencari nafkah, dan wajib menjaga kesehatan. Sedangkan tidur pagi, adalah tentang utama-tidak utama.

Pernah, menelepon seorang alumni-mantan kepala unit mahasiswa terpandang ITB- jam 5.30an. Dari lama telepon diangkat dan suaranya, sepertinya sedang tidur pagi juga. Pernah juga menlepon pagi seorang pengurus teras yayasan islam, pun sepertinya dalam kondisi sama. Keduanya tinggal di kota besar. Dan menurut teman, dunia kerja menjadikan ritme hidup mahasiswa (yang relatif ideal) berubah. Lebih realistis.

Maaf buat yang kurang setuju, bukan mutlak apologi alasan diatas. Secara pribadi, mengusahakan untuk tidak tidur pagi adalah lebih baik. Dan, kalau tidur pagi malah menjadikan semua terlaksana dengan baik, pun bukan sebuah tabu untuk dilakukan. Sederhana.

* bahkan dalam tidur, aku ingin terlihat indah...